جريدة الناس الإلكترونية _ أربع نصائح عملية لمنع غثيان الحمل لَديك سيدتي
آخر الأخبار


أضيف في 2012-12-25 12:19:35


أربع نصائح عملية لمنع غثيان الحمل لَديك سيدتي






ولتجنب القيء أو الغثيان أثناء فترة الحمل الأولي، يجب عليك سيدتي تتبع هذه النصائح والإرشادات البسيطةوالأساسية لمنع ذلك، وهي نصائح حددها الخبراء في مجال الصحة في أربع ضرورية هي:



1-    إضافة معلقة صغيرة من الزنجبيل إلي كوب من الشاي، في الصباح؛ فللزنجبيل تأثير كبير في منع الغثيان.



2-    عند الاستيقاظ لا تقومي بسرعة من الفراش ولكن حاولي أن تقومي ببطء، وقبل ذالك عليك تناول قطعة من البسكوت أو أي شيء خفيف.



3-    عندما تشعرين بالغثيان خلال أي وقت في اليوم استرخي تماما حتى يذهب الشعور بالغثيان.



4-    عندما تشعري بالغثيان حاولي أكل أي شيء حلو فهذا سيهدئ من شعور الغثيان.



الناس



 









شاهد أيضا

أضف تعليقك على الخبر
* كاتب التعليق
* عنوان التعليق
  * الدولة
* التعليق






موقع "الناس" يصدر عن شركة annass press جميع الحقوق محفوظة © 2018