جريدة الناس الإلكترونية _ الأسرار الأربعة لعملية جنسية متكاملة
آخر الأخبار


أضيف في 2013-02-22 17:55:13


الأسرار الأربعة لعملية جنسية متكاملة






فإذا كنت غير قادرة على الشعور باللذة الجنسية سيدتي فيجب أن تنتبهي لهذه المشاكل الأربعة التالية:



الرغبة في السيطرة:



الحصول على تجربة جنسية مُرضية كليا يعني التخلي التام عن السيطرة. إذا كنت من الأشخاص الذين يشعرون بالرغبة في السيطرة على أنفسهم وعواطفهم وأي شيء آخر في حياتهم، فمن المحتمل أن يكون بلوغ هزة جماع أمرا صعبا جدا عليك، لأنك غير قادرة على التخلي عن السيطرة لفترة طويلة بما فيه الكفاية للوصول إلى خط النهاية. إذا كنت كذلك حاولي التنفس بعمق، والاسترخاء أكثر والمشاركة في السيطرة مع زوجك.



لا يمكنكِ الاسترخاء:



أحيانا وقبل الجماع نشعر بالتوتر الشديد سواء من إجهاد العمل نتيجة الجلوس في المكتب طوال النهار الخ... لدرجة أننا لا ندرك كم عضلاتنا مشدودة. الشعور بالتوتر يجعل الاسترخاء بما فيه الكفاية لبلوغ هزة الجماع صعبا جدا. إذا كنت كذلك اطلبي من شريكك أن يدلكك كجزء من المداعبة؛ هذا سيعطيك وقتا للدخول في المزاج الصحيح للجنس ويخفف من شد العضلات المتعبة.



الإحساس بالخجل:



إذا كنت خجولة بطبعك فإن طبيعتك هي التي ستجعل الألفة الجنسية تعيق قدرتك على التمتع بالتجربة كليا. بدلا من التركيز على الأشياء التي قد تجعلك تبدين عصبية أو خجولة¡ فكري في حقيقة أن الجميع يقومون بذلك ولسبب جيد: الجنس مفيد لصحتك وهو غريزة طبيعية جدا جدا.



تكرهين شكل جسمك:



إذا كان الشيء الوحيد الذي تركزين عليه في غرفة النوم هو حجم أفخاذك أو حقيقة أنك لم تخسري وزن الحمل بعد، فإن فرص بلوغك هزة الجماع تكون ضئيلة جدا. أحبي جسمك وتعلمي كيف تظهري أفضل ما لديك سواء باختيار ملابس النوم المناسبة أو الألوان؛ ارتداء كيس نوم لن يفيدك لأنه سيحرمك من لذة النشوة الجنسية التي تتمحور حولها علاقتك السعيدة بزوجك.



سعاد صبري









شاهد أيضا

أضف تعليقك على الخبر
* كاتب التعليق
* عنوان التعليق
  * الدولة
* التعليق






موقع "الناس" يصدر عن شركة annass press جميع الحقوق محفوظة © 2017