الجلوس طويلا-أمراض السكر والقلب-ضرورة الحركة عند العمل على المكتب

في المكتب، أو في المواصلات أو بالبيت، أصبح الجلوس سمة أساسية في الحياة اليومية لمعظم الناس، لكن هذا النمط من الحياة إذا استمر طويلا…